24/01/2017

תזונת 80/10/10: הקורס המצולם בשיתוף LifeFix

כל חיי סבלתי מבעיות רפואיות: מדלקות אזניים כרוניות, עודף משקל, לחץ דם גבוה, פריחות בעור וכאבי גב ומפרקים כרוניים. מלבד מרשמים לתרופות ומשככי כאבים לא קבלתי מענה אמיתי לבעיות מהן סבלתי והרופאים שביקרתי טענו שמדובר בגנטיקה וש"אין מה לעשות". לפני 10 שנים, בעקבות המעבר לטבעונות ושינוי הרגלי החיים, ראיתי לראשונה את יכולתו וכוחו של הגוף לרפא את עצמו – אם רק מספקים לו את התנאים המתאימים לכך. לתזונה הטבעונאית ועולם המזון החי (Raw-food) נחשפתי לפני 4 שנים ומאז שאימצתי את עקרונות הגישה, אני – וכן המטופלים איתם אני עובד – חווים יחד קפיצת מדרגה משמעותית ברמות האנרגיה, בחיוניות, בכושר הגופני, ביכולת הגוף והנפש להתאושש לאחר פציעות ומשברים וכן בהחלמה מכאבים ומחלות כרוניות.

הקורס המצולם מבוסס על גישת הטבעונאות דלת השומן, שהוצגה בספרו של ד"ר דאגלס גרהם "תזונת 80/10/10".
בקורס נבין את עקרונות התזונה, את יתרונותיה הבריאותיים, נשבור מיתוסים נפוצים ונלמד וכיצד ניתן לאמצה (אם בשלמותה ואם בחלקה) כדי להביא את מצבינו הבריאותי לרמה גבוהה מאי פעם – וכן נתייחס למשברים ואתגרים חיצוניים ופנימיים שעלולים להפריע לנו בתהליך.

הקורס הזה יעזור לכם לעשות סדר: להסביר בצורה פשוטה ובהירה את עקרונות הגישה ולתת כלים מעשיים לכל מי שרוצה להתחיל להתנסות בתזונה בריאה, מאוזנת, טעימה ויצירתית.

טעימה ממה שמצפה לכם בקורס:

איך זה עובד?

אתר LifeFix מציע מאות הדרכות בנושאי תזונה, כושר, מוטיבציה ואיכות חיים. בהרשמה לאתר תקבלו גישה לקורס 80/10/10 ולכל התכנים באתר למשך שנה שלמה.

הקורסים פתוחים ונגישים און-ליין, 24 שעות ביממה...

ליקוט פירות
12135452_1205754139439947_1771206302_n
11208240_880159572054805_1034055849_n
11123844_1653208064909587_1726955496_n
לשתף זה כיף!
> לשיחת ייעוץ
> שלח SMS