פשוט בריא - ליווי בתהליכי הבראה ושינוי

הדרך שלכם להחלמה מתחילה כאן ☟

בין אם אתם מנהלים אורח חיים פעיל, נמצאים במשרד ברוב שעות היום או מגדלים משפחה - אנחנו כאן כדי ללוות אתכם בדרך הייחודית שלכם להחלמה ולחזרה לעצמכם: חופשיים ממחלות, כאבים או התמכרויות

מחקר מותאם אישית בשיטת Kalig

גישה מחקרית למציאת שורש המקור למחלה עד לריפוי מלא ללא ויתורים כואבים או שינוי קיצוני. התכנית כוללת ניטור ובקרה הדוקים ומאפשרת תמיכה מלאה במצבי משבר ומפגשים טיפוליים לאיזון רגשי ושינוי התנהגותי.

תכנית ליווי וצמיחה

תהליך הליווי משלב את עקרונות הבריאות הטבעית עם כלי טיפול התנהגותיים, מחשבתיים ורגשיים על מנת לעורר מוטביציה פנימית לתהליך של שינוי – מדיאטה לאורח חיים.

שירותי בריאות לארגונים

הרצאות ופעילויות חוויתיות, ייעוץ קולינארי מקצועי ומפגשי טיפול אישיים וקבוצתיים – המשלבים ידע מעמיק והתנסות מעשית: כלים פרקטיים וחסכוניים לשיפור בריאות העובדים המתאימים במיוחד לקצב חיים מהיר ותובעני.

הרצאות וסדנאות

הרצאות מרתקות בנושאי בריאות, תזונה, אכילה רגשית והתמדה המתובלים בחוויות וסיפורים אישיים מעוררי השראה.

להחלים מסוכרת היום! פרקטיקה יעילה, בטוחה וטבעית להחלמה - ללא כדורים וללא אינסולין

אודות

שמי יאיר גת ואני יועץ, מרצה ומלווה בתהליכי הבראה על פי שיטת ההיגיינה הטבעית: מורה ותלמיד נצחי להבראה גופנית, סביבתית ורוחנית. כמהנדס תעשיה וניהול עסקתי בניתוח נתונים, ניהול מערכות מידע והובלת שינויים ארגוניים בחברות הייטק וכיום אני משלב בעבודתי מגוון רחב של שיטות טיפול וכלים מקצועיים להנהגת הבריאות ולשינוי הרגלים דרך אימון אישי מוטיבציוני, NLP, פסיכותרפיה הוליסטית, פעילות גופנית איזומטרית, דמיון מודרך, פסיכודרמה ועוד. חייתי והתנדבתי בארגוני סביבה ועמותות בארץ ובעולם והיום אני חולם ומקדם חברה קהילתית אחראית המקדמת איכות חיים, בריאות וקיימות כחלק בלתי נפרד מערכיה. אני מאמין בחיים טבעיים בסביבה תומכת ופתוחה שהם נחלת הכלל: חיים מחוברים לאדמה ולסביבתנו הקרובה כמקורות אמיתיים של שפע.

הכשרות מקצועיות:

2017 - הנחיית מעגלים דינמיים (מכללת תלתן לרפואה משלימה).​ הנחיית מעגלים דינאמיים בשילוב התערבויות על פי יאלום וטכניקות פסיכודרמה, ניהול עימותים בקבוצה ככלי לשינוי וצמיחה, פסיכולוגיה של קבוצות ושלבי התפתחות של קבוצה.

2016 - פסיכותרפיה הוליסטית (מכללת תלתן לרפואה משלימה).​ פרקטיקות טיפוליות - קונבנציונלי, הוליסטי, פסיכודרמה ואמנותי, פסיכו-קיברניטקה: טכניקות להפגת מתחים, אבחון רגשי בצבעים.

2015 - תקשורת מקרבת מתקדמת (יורם מוסינזון).​ טכניקות לאמפתיה, מודעות גופנית להתנגדות, התמודדות יעילה מול כעס, זיהוי צרכים ושחרור פחדים עמוקים.

2015 - דיקור גולגולת YNSA (מכללת אילמה לרפואה משלימה).​ גישה ייחודית ויעילה לטיפול והקלה בכאב, בעיות ניורולוגיות, אורטופדיות, קשב וריכוז וחרדות.

2014 - אימון לבריאות (Medicoach).​ הובלת שינוי, טיפול בהתנגדויות וחסמים, יצירת מודעות ומוטיבציה, דמיון מודרך.

2014 - הנחיית קבוצות מתקדמת (מכון גישות)​.​ כלים מתקדמים לבניית תקשורת בקבוצה, יצירת אמון וכיווני חשיבה, התלהבות, התמדה והעברת מסרים משכנעים.

2013 - יועץ בריאות טבעית (​מכללת אילמה לרפואה משלימה)​. ​ אבחון וליווי מטופלים לאורח חיים בריא, תזונה מערבית והוליסטית, איזון גוף-­נפש, פיזיולוגיה ופתולוגיה.

2013 - קורס מנחים ­(טבע עברי)​. כלי הדרכה והנחיה, בניית מערכי שיעור ושילוב גישות סביבתיות-מודרניות במסורת היהודית.

2010 - תקשורת מקרבת (ג'ייסון סטיוארט). בניית תקשורת אפקטיבית ליצירת חיבור, טיפול בקונפליקטים ומשברים. שחרור דפוסים מעכבים.

השכלה פורמלית:
B.Sc הנדסת תעשייה וניהול בהתמחות מערכות מידע (אונ' בן-גוריון בנגב)
M.A לימודי איכות הסביבה בהתמחות ניהול משאבי טבע (אונ' תל-אביב)
  • הסיפור האישי שלי

    כל חיי סבלתי מבעיות רפואיות: מדלקות אזניים כרוניות כילד, עודף משקל, לחץ דם גבוה, פריחות בעור וכאבי גב ומפרקים. ביקרתי אצל טובי המומחים אך מלבד מרשמים לתרופות, משככי כאבים והפניות לטיפולים נוספים לא קבלתי מענה אמיתי לבעיות מהן סבלתי. חלק מהרופאים טענו שמדובר בכאבי גדילה או עודף משקל שמקורו בגנטיקה וש"אין מה לעשות".

  • התפנית

    בקיץ 2006 עברתי תפנית ששינתה את חיי: סבלתי מכאבים כה עזים עד שלא הייתי מסוגל להרים את הידיים ועיניי היו אדומות ומודלקות. רופא העיניים שביקרתי הורה לי לקחת סטרואידים - אך הזהיר שאפסיק עם הכדורים לאחר שבוע - וכן שהמצב לא יפתר והדלקת תחזור... כך הבנתי שכל אותם כדורים ומשככי כאבים רק מטפלים בסימפטום ואינם נוגעים בשורש הבעיה והחלטתי לקחת אחריות על הבריאות שלי: התחלתי בתהליך ניקוי אינטנסיבי - שיניתי את התזונה שלי ובמשך 3 חודשי ניקוי הצלחתי להוריד 15 ק"ג ממשקלי וכל הכאבים מהם סבלתי נעלמו, עור הפנים הפך זוהר וצבע העיניים התבהר. הרגשתי קליל יותר ומלא אנרגיה. סוף סוף הבנתי שיש קשר הדוק בין התזונה לאותן מחלות מהן סבלתי כל חיי ושיש דרך אחרת - פשוטה ובריאה ללא תלות ברופאים ותרופות.

  • המשך הדרך

    החלטתי להרחיב את אופקיי בתחום הבריאות ובעשר השנים האחרונות אני חוקר את גישת הבריאות הטבעית, מתנסה בה בעצמי ומסייע לאחרים סביבי מתוך הידע והניסיון שצברתי בדרך: ממאות שעות מחקר עצמאי - בספרים וכתבי עת מקצועיים, מאמרים והרצאות של טובי המומחים בארץ ובעולם ובלימודי בריאות טבעית במכללת אילמה לרפואה טבעית בראשותו של הרב יובל הכהן אשרוב - מטפל בכיר בעל עשרות שנות ניסיון, מומחה לדיקור ורפואה סינית וממובילי הבריאות הטבעית בארץ והוכשרתי כמטפל בפסיכותרפיה הוליסטית במכללת תלתן לרפואה משלימה. בנוסף, השתלמתי בבית הספר Medicoach לאימון בריאותי, במרכז לתנועה טבעית לטיפול ביציבה ופיתוח גוף, במכון גישות להנחיית קבוצות, בסדנאות וקורסים בגישת התקשורת המקרבת ובליווי תכניות לניקוי רעלים בחוות הבריאות מצפה אלומות. אני משלב את הנסיון שצברתי בניתוח מערכות והובלת שינויים ארגוניים מעולם ההייטק עם כלי הובלה, הנחייה ואימון על מנת לסייע לאנשים לבצע שינוי מחשבתי, התנהגותי ורגשי ולעורר בהם מוטיבציה פנימית להטמיע את השינוי בחייהם.

  • מתחילים לחשוב אחרת

    גישת הבריאות הטבעית סייעה לי ולעשרות אלפים נוספים בארץ ובעולם לשנות את דרכם ולמצוא פיתרון טבעי, זול ופשוט למגוון מחלות ובעיות בריאות - מנזלת ועד סרטן - ולשפר משמעותית את איכות חייהם.

    אני מאמין בכנות כי בריאות מיטבית היא זכות בסיסית של כל אדם באשר הוא וכנאמן הבריאות הטבעית - שמתי לעצמי כמטרה להנגיש את המידע לציבור הרחב, לחנך ולהדריך לרפואה מונעת, לאחריות אישית של כל אדם על גופו ועל נפשו ולהוות השראה ומודל לחיקוי לאורח חיים בריא עבור סביבתי הקרובה.
    אשמח להכיר, להתחבר ולסייע במסע האישי שלכם...


    לחצו על התמונה למעבר לכל האייטמים...

המורים שלי

פתגם סיני עתיק אומר כי "מורים פותחים בשבילך את הדלת, אך עליך להיכנס בעצמך".
רשימה חלקית (ולא סופית) של המורים, המדריכים והמשפיעים שסייעו ועדיין מסייעים לי במסע ההתפתחות האישי, המקצועי והרוחני שלי:
Uploaded image

הרב יובל הכהן אשרוב

מטפל בכיר ומייסד מכללת אילמה
מדריך רוחני ומהמטפלים הותיקים והמוערכים בארץ. פיזיותרפיסט קליני, מומחה בדיקור ורפואה סינית ומטפל בשיטת ההיגיינה הטבעית. מייסד מכללת אילמה לרפואה משלימה להכשרת יועצי בריאות טבעית להדרכת הציבור הרחב בהנהגת הבריאות.
Uploaded image

מוניה גורליק

חוקר תנועה ומייסד שיטת ISAI
אמן לחימה רב-תחומי, שופט תחרותי ומאמן במכון וינגייט. נסיונו המעשי כחוקר בתחומי מדעי המחשב, המתמטיקה, הספורט והתנועה איפשרו לו את התובנות לפיתוח שיטת ISAI – אמנות לחימה, תנועה ופיתוח גוף טבעית המבוססת על תנועתו המולדת של האדם.
Uploaded image

מירב בית-און

מאמנת ומייסדת בית הספר Medicoach
מאמנת בכירה ובעברה מנהלת בחברות תרופות ומוצרי רפואה משלימה. מייסדת בית הספר Medicaoch לאימון בריאות ואיכות חיים להענקת כלים מעשיים לאנשי מקצועות הבריאות – לשינוי מחשבתי והתנהגותי בקרב מטופליהם – כדרך להגשמה עצמית.
Uploaded image

ג'ייסון סטיוארט

מטפל ומנחה סדנאות תקשורת מקרבת
מנחה קבוצות וחוקר את עולם התקשורת הבין-אישית למעלה מ-20 שנה. תלמיד נצחי ומדריך קהילות ופרטים לשפה חדשה של הקשבה, אמפתיה ונוכחות המבוססת על שיטתו של מארשל רוזנברג – Non Violent Communication.
Uploaded image

פנינה-הודיה מאור

מטפלת ומפתחת שיטת מאור לאבחון בצבעים
ד"ר לפסיכותרפיה, ציירת, יועצת זוגית ומורה רוחנית. ב-12 השנים האחרונות חוקרת את הקשר שבין צבעים לבין המבנה הרגשי והאישיותי של המאובחן ומציעה טיפול תהליכי עמוק באמצעות כלים מעולמות הפסיכולוגיה הקלינית, התרפיה באמנויות והפסיכודרמה.
Uploaded image

תמי צרי

אקולוגית ומייסדת קהילת עץבעיר
בוגרת בצלאל לעיצוב גרפי ופליטת הייטק. בעקבות מסעה האישי לשיפור הבריאות, נחשפה לנזקים האקולוגיים ההרסניים של תעשיות המזון ותרבות הצריכה. מתוך כך יסדה את קהילת עץבעיר: פרויקט אקולוגי-מעשי של שינוי הרגלי מחיה בעיר.
Uploaded image

יורם מוסינזון

חוקר ומנחה סדנאות תקשורת מקרבת
מורה ומדריך רוחני לתקשורת בין-אישית. מנחה סדנאות וקורסי עומק של תקשורת מקרבת, שיטת העבודה של ביירון קייטי, וממקימי בית הספר לתקשורת מקרבת לילדים בהולנד
Uploaded image

לורן לוקמן

מלווה צומות רפואיים ומומחה לבריאות טבעית
אחד מהמומחים המובילים בעולם כיום לבריאות טבעית, ניקוי רעלים וצומות רפואיים. כמייסד והמנהל של מרכז הבריאות טנגלווד שבקוסטה ריקה, לורן סייע באופן אישי ליותר מ-5,000 מטופלים במעל 75 מדינות לשפר את בריאותם ושלוותם הנפשית.
Uploaded image

שי משיח

מטפל בפסיכודרמה ומנחה מעגלים דינמיים
מטפל בפסיכודרמה וריפוי תודעתי בשילוב דמיון מודרך, מדיטציות ייעודיות ואיזון אנרגטי. פסיכולוג חינוכי, מנחה מעגלים דינמיים, סדנאות מודעות ומערכות יחסים, מייסד תכניות הכשרה למטפלים ומנחי קבוצות ומלווה מתמודדים עם סרטן בדרכם להחלמה.
Uploaded image

רפאל עמנואל רן

אמן יוצר. משורר, מוסיקאי ומטפל בקול ובתנועה
נודד וחוקר במחוזות הנפש והיצירה, הגוף, המילה והניגון. מורה לשיטות תנועה מעולם היוגה והמדיטציה (קונדליני / האטה יוגה, אתנחתא). משלב ומחבר בין העולמות והשיטות בתרגול מוסיקלי מרפא החודר אל הלב.
Uploaded image

סימי אלון-תשובה

מטפלת ומורה לפסיכותרפיה בגישת CBT
ד"ר לפסיכותרפיה, מרצה ומדריכת מטפלים, מטפלת בגישת CBT במבוגרים, ילדים ונוער. עובדת סוציאלית, מומחית בטיפול משפחתי וייעוץ נישואים ובעלת ניסיון רב בעבודה עם מתמודדי נפש ואוכלוסיות קשות. מנחת סדנאות להורים וסדנאות העצמה לנשים.
Uploaded image

אהוד קליג

חוקר ומומחה ברפואה תזונתית מותאמת אישית
בוגר מכון "היפוקרטוס" ולימודי רפואה בארה"ב. טיפל וליווה אתלטים במשחקים האולימפיים בדגש על מיקסום יכולות. כיום שף פרטי, יועץ בריאות וקולינריה למסעדות ובתי מלון, מנחה סדנאות רופוד וניקוי רעלים ומלווה בתהליכי הבראה וצומות רפואיים.

מספרים עליי...

להחלים מסוכרת היום! פרקטיקה יעילה, בטוחה וטבעית להחלמה - ללא כדורים וללא אינסולין

פרסומים אחרונים

אשמח לשמוע מכם!

בטלפון 052-750-6282, במייל yair@pashutbari.co.il או דרך מערכת המסרים:
> לשיחת ייעוץ
> שלח SMS